Quentin Cerini
Biographie
Après plusieurs années en tant que danseur professionnel et professeur de danse, ce qui lui permettra de prendre goût à l'enseignement, Quentin CERINI décide d’ajouter une corde à son arc en se formant au Yoga Vinyasa dans la formation PBYTT.
Passionné par le corps et ses mouvements depuis toujours, cette formation lui permet de se retourner vers l’essentiel pour une pratique basée sur le bien-être.
Le yoga vinyasa étant une pratique reliant le mouvement à la respiration, lui permet de créer des enchainements de postures fluides, inventifs, pour accroître l’agilité, la force et la concentration de chacun. Quentin sera ravit de vous accueillir pour un moment chaleureux et dynamique qui vous permettra de vous détendre tout en restant concentrer sur vous-même.
Yoga Vinyasa
Pratique dynamique qui synchronise le mouvement à la respiration, par des enchainements de postures non figées et toniques. Cette technique vise à developper votre force, souplesse, agilité et concentration pour appréhender le corps dans sa totalité, en portant l’attention sur le souffle, la conscience de soi et l’alignement postural. Les enchaînements sont adaptables en fonction du niveau, de l'âge et des besoins de chacun, pour vous muscler et vous renforcer en douceur.
Horaires
Tous les dimanches 11h-12h30
